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“痛风”难忍?补充益生菌从肠胃道着手控制尿酸是好办法

2019-03-30 09:29:24

要想身体好、先把你的肠胃养养好~~身体要健康、肠胃是关键、桃花分割线---
现代人饮食、作息不正常,长期的大鱼大肉及应酬已是家常便饭,当关节开始隐隐作痛,脚姆指疼痛难耐,到医院检查后才发现是得了『富贵病』!已是病痛缠身!
 
      有不少朋友分不清『痛风』跟『其他脚痛』有何差别?首先痛风仅在关节及周围软组织处红肿和剧痛,严重时关节会无法弯曲导致活动受限。该症状和拇趾外翻或退化性关节炎类似,仔细检视生活习惯就可以发现差异,如是否有每餐大鱼大肉、水份摄取不足、运动量不足或体重过重等都有可能引发痛风。
 
根据调查,近几年痛风年龄层有日益下降的趋势,18至34岁的男性比例已达14%。显示痛风的问题已非长者的专属疾病。
 
       一般痛风的原因是体内尿酸过高、高嘌呤摄取太多。除了饮食要慎选之外,也建议通过多喝水增加代谢、多运动增加排汗、均衡饮食调节体重。
       痛风的产生和肾脏有密不可分的关系,但因为治疗痛风的药物多半由肾脏分解,累积久了,反而对肾脏是负担,长期下来可能会增加洗肾的机率。因此,除了让痛风患者吃止痛药之外,要从根本的原因「尿酸」着手。
 
       多数人都知道「尿酸太高会造成痛风」,通常会叫患者减少高嘌呤的食物摄取,但往往成效有限。仔细分析尿酸过高的成因,其实只有20%是外来的食物造成的,其余的80%则是由身体里面的废物合成,这些废物多半是来自于「肠胃道的坏菌」分解身体的蛋白质,进而造成尿酸浓度的提高。由此推论「要降低尿酸的血液中浓度,要从肠胃道着手!」
 
      如果从肠胃道来处理尿酸的问题,一来可以减少痛风发作的次数,二来则减轻肾脏负担,避免洗肾。从肠胃道着手,我们可以透过补充益生菌,来减少身体的废物,将废物排出,直接就降低尿酸的合成,等于在大肠就处理完成,减轻肾脏负担。


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